ストレートネック
ストレートネックについて
ストレートネックとは正式な病名ではなく、「頚椎（首の骨）の生理的な前弯（反り）が減った状態」で首の骨がまっすぐになってしまう状態のことを指します。
首の骨は正常な状態だと前方にゆるやかなカーブを描いており、７つの頚椎の骨が横から見た場合には「く」の字状、または緩やかな「C」の字状の形をしており、橋のアーチ構造が衝撃を緩和するためにあるのと同様に、頚椎が緩やかなカーブになっている事で、首や頭へ加わるダメージが吸収されています。
ストレートネックでお悩みの方は近年増加傾向にあり、現代病の代表格ともなっています。
主な症状として首や肩のこりが挙げられますが、ひどい時には頭痛、めまいなどを感じる方はこのストレートネックが原因とも考えられます。
なぜストレートネックを引き起こすのか？
ストレートネックの多くは日常の姿勢の悪さ(不良姿勢)から発症する事が多いです。
主要な原因としては、
・スマートフォンを長時間前傾姿勢で操作している。
・長時間のデスクワークやパソコン作業で前傾姿勢になっている。
・猫背または反り腰になっている。
・枕の高さが高すぎて自分に合っていない。
などといった事が挙げられます。
ストレートネックの主な原因はうつむきの状態の姿勢を維持していることです。スマートフォンやパソコンの使用は、長時間に渡って下向きの姿勢になってしまうことが多く、頭部の重心が前に移動するため、頭を支えている頚椎や首・肩の筋肉に大きな負担が蓄積される状態となります。
頭の重さは大人の場合、体重の約10％ほどの重さがあり、普段はこれを首で支えているのですが、不良姿勢が続き、ストレートネックの状態になるとその重みが頚椎や筋肉に直接かかってきてしまいます。
ですので、日ごろから姿勢に気を付けておかなければならないのです。
また、このストレートネックを放っておくと、「頚椎椎間板ヘルニア」や「頚椎症」などの症状に繋がる恐れがあります。
当院での改善方法
首周りには数多くの筋肉が存在し、痛みの原因は筋肉によることがほとんどです。
ストレートネックを改善する効果的な施術をするには、痛みの原因となっている筋肉や筋群を割り出し血流を改善するような施術を行います。 多くの方が温めると楽になる、体を少し揉んだりして痛みが楽になると感じるのは、まさに筋肉の血流不足が原因である証拠と言えます。
当院では原因を正確に把握するために、まずはカウンセリングでしっかりお話を聞き原因を追求します。
その後体の検査を行い、レントゲンなどの画像では写らなかった原因を突き止め、ストレートネックの原因となっている筋肉を割り出しピンポイントに筋肉のこわばりを緩める施術を行います。
この筋肉のこわばりに対し、手技療法や鍼灸施術といったピンポイントで刺激をし、血流を改善させる施術を行っています。
当院で行っている施術はボキボキ音がなるような施術ではなく、身体に強い力をかけずにソフトなタッチで、痛みやコリの原因となる歪みを解消するので、高齢の方やお子様も安心して受けていただける施術法です。
辛いストレートネックにお悩みのあなた、ぜひ当院で健康な身体を取り戻しましょう！
