宇部市で脊柱管狭窄症にお悩みの方へ

脊柱管狭窄症とは？

背骨の中には、脳から続く神経が通るトンネルのような空間があり、これを「脊柱管（せきちゅうかん）」と呼びます。脊柱管狭窄症は、年齢などによって背骨や椎間板、靭帯が変化し、この脊柱管が狭くなって神経が圧迫される状態です。特に腰で起こるものを腰部脊柱管狭窄症といい、中高年の方に多くみられます。

代表的な症状が「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」です。しばらく歩くと脚に痛みやしびれ、重さが出て歩きづらくなり、少し前かがみになって休むとまた歩けるようになります。腰を反らすと神経が圧迫されやすく、前かがみになると楽になるのも特徴で、自転車は楽にこげるのに歩くのはつらい、という方もいます。

脊柱管が狭くなる主な原因は、年齢とともに起こる背骨まわりの変化です。

これに加えて、長年の姿勢や重労働、腰まわりの筋力の低下なども関わると考えられています。また、脚の血管が狭くなる病気（閉塞性動脈硬化症）でも、歩くと脚が痛み、休むと楽になる似た症状が出ることがあるため、見極めが大切です。

脚や股関節の動きを確認しながらの施術の様子

問診で、どのくらい歩くとつらくなるか、どの姿勢で楽になるかを伺います。そのうえで、腰や骨盤、股関節、脚の筋肉の状態や動きを確認します。

施術は、手技で腰やお尻、太もも、ふくらはぎまわりのこわばった筋肉をゆるめ、股関節など関節まわりの動きを確認しながら進めます。状態に合わせて鍼灸やハイボルテージ（高電圧の電気刺激で、深い部分へ刺激を届けやすい機器）を組み合わせます。腰を強く反らすような無理な動きは行いません。

あわせて、腰を反らしすぎない立ち方や歩き方、休憩のとり方、ご自宅でできるストレッチなど、日常で気をつけることもご説明します。脊柱管狭窄症による腰や脚のつらさでお悩みの方は、宇部市の南風鍼灸整骨院まで、お気軽にご相談ください。