仙腸関節症宇部市でお悩みの方へ

仙腸関節症とは？

仙腸関節（せんちょうかんせつ）は、背骨の土台にある「仙骨」と、骨盤の左右にある「腸骨」をつなぐ関節です。腰とお尻の境目あたり、ベルトの少し下に左右一つずつあります。動く範囲はわずかですが、上半身の重みを脚へ伝え、地面からの衝撃を受け止める大切な役割をしています。

仙腸関節症（仙腸関節障害とも呼ばれます）は、この関節やまわりの靭帯に負担がかかり、腰からお尻、ときに太ももや脚の付け根にかけて痛みが出る状態です。片側に出ることが多く、座っている・仰向けに寝るとつらい、立ち上がりの動作で痛むといった特徴がみられることがあります。痛みの出方が腰椎椎間板ヘルニアなどと似ていることもあるため、見極めが大切です。

仙腸関節症の主な原因

仙腸関節の痛みは、日々の姿勢や動作のかたより、急な負担などが重なって起こることが多いと考えられています。

• ・中腰での作業や、重い物を持つ動作のくり返し
• ・長く座る、脚を組む、片側に体重をかけて立つなど、左右にかたよった姿勢
• ・急な動作や転倒、しりもちなどによる負担
• ・ゴルフや野球など、体をひねるスポーツ
• ・妊娠・出産による骨盤まわりの靭帯のゆるみや、体形の変化
• ・お尻や太もも、腰まわりの筋肉のかたさ

そのままにすると？

痛みをかばって歩き方や座り方がかたよると、反対側の腰やお尻、股関節にまで負担が広がることがあります。痛みが続く場合は、早めに状態を確認することをおすすめします。

当院の施術

問診で、痛む場所やどの動作で痛むのか、お仕事や生活での姿勢を伺います。そのうえで、骨盤まわりや腰、股関節の動き、左右の筋肉のかたさの違いなどを確認します。

施術は、手技でお尻や腰、太ももまわりのこわばった筋肉をゆるめ、骨盤まわりの関節の動きを確認しながら進めます。状態に合わせて鍼灸やハイボルテージ（高電圧の電気刺激で、深い部分へ刺激を届けやすい機器）を組み合わせ、動作時の負担をやわらげるためにテーピングを用いることもあります。姿勢のかたよりが気になる方には、手技で姿勢を整える姿勢矯正も行います。

あわせて、立ち上がり方や座り方、脚を組むなどのくせの見直し、お尻や太もものストレッチなど、日常で気をつけることもご説明します。腰からお尻にかけての痛みでお悩みの方は、宇部市の南風鍼灸整骨院まで、お気軽にご相談ください。

関連するお悩み・施術メニュー

仙腸関節症とあわせて、次のお悩みについてもご覧いただけます。

• ・腰痛
• ・ぎっくり腰
• ・梨状筋症候群
• ・妊娠中・出産後の腰痛

施術メニュー

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