梨状筋症候群宇部市でお悩みの方へ

梨状筋症候群とは？

梨状筋（りじょうきん）は、お尻の奥にある筋肉で、骨盤の仙骨から太ももの骨の付け根につながり、股関節を外側にひねる働きをしています。すぐそばには、腰からお尻、脚の後ろ側へ向かう太い神経「坐骨神経」が通っています。

梨状筋症候群は、梨状筋がかたくなったり負担がかかったりすることで坐骨神経が圧迫・刺激され、お尻の奥の痛みや、太ももの裏からふくらはぎにかけての痛み・しびれが出る状態をいいます。いわゆる「坐骨神経痛」の原因の一つです。左右どちらか片側に出ることが多く、座っているときや、お尻に体重がかかる姿勢でつらさが増すことがあります。

梨状筋症候群の主な原因

梨状筋に負担がかかりやすい主な場面として、次のようなものがあります。

• ・長時間のデスクワークや車の運転など、座っている時間が長い
• ・硬い椅子に座る、財布をお尻のポケットに入れたまま座る
• ・ランニングやサッカー、ゴルフなど、股関節をよく使う・ひねるスポーツ
• ・脚を組む、片側に体重をかけるといった姿勢のくせ
• ・転倒やしりもちなどで、お尻を打った
• ・お尻や股関節まわりの筋肉のかたさ

そのままにすると？

お尻の痛みやしびれをかばうと、歩き方や座り方がかたより、腰や反対側の脚にも負担がかかりやすくなります。症状が続く場合は、早めにご相談ください。

当院の施術

問診で、痛みやしびれの出る場所、座る・歩くなどどんな場面でつらくなるのかを伺います。そのうえで、お尻や股関節、腰まわりの状態や動きを確認します。

施術は、手技でお尻や太もも、腰まわりのこわばった筋肉をゆるめ、股関節の動きを確認しながら進めます。お尻の奥にある梨状筋のまわりには、状態に合わせて鍼灸やハイボルテージ（高電圧の電気刺激で、深い部分へ刺激を届けやすい機器）を組み合わせます。

また、座り方や椅子の選び方、長く座るときの休憩のとり方、お尻や股関節まわりのストレッチなど、日常で気をつけることもご説明します。お尻から脚にかけての痛みやしびれでお悩みの方は、宇部市の南風鍼灸整骨院まで、お気軽にご相談ください。

関連するお悩み・施術メニュー

梨状筋症候群とあわせて、次のお悩みについてもご覧いただけます。

• ・坐骨神経痛
• ・足のしびれ
• ・仙腸関節症
• ・ヘルニア

施術メニュー

• ・鍼灸治療
• ・ハイボルテージ治療
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