頸椎椎間板ヘルニア宇部市でお悩みの方へ

頸椎椎間板ヘルニアとは？

首の骨(頸椎:けいつい)と骨の間には、クッションの役割をする「椎間板(ついかんばん)」があります。頸椎椎間板ヘルニアは、この椎間板の中身が外に飛び出し、近くを通る神経を圧迫することで、首や肩の痛み、腕や手のしびれなどが出る状態です。

症状は、片側の首から肩甲骨のあたり、腕、指先にかけて出ることが多く、上を向く、首を後ろへ反らすといった動きで痛みやしびれが強まるのが特徴の一つです。30〜50代に多いとされています。

多くの場合、手術をせずに安静や薬、リハビリなどで経過をみる方法が選ばれるとされています。

頸椎椎間板ヘルニアの主な原因

椎間板は年齢とともに水分が減り、弾力が低下していきます。そこに首へ負担のかかる姿勢や動作が重なることで、ヘルニアが起こりやすくなると考えられています。

• ・長時間のデスクワークやスマートフォン操作など、頭が前に出た姿勢が続く
• ・重い物を持つ、上を向くなど、首を反らす動作が多い仕事やスポーツ
• ・首や肩まわりの筋肉のこわばりによる、首への負担の偏り

そのままにすると？

痛みをかばう姿勢が続くと、首や肩、背中の筋肉がさらにこわばり、つらさが長引くことがあります。また、神経の圧迫が強まり、手に力が入りにくくなるなどの症状が出ることもあります。

当院の施術

当院では、まず問診で痛みやしびれが出る場所、つらくなる姿勢や動作をうかがい、首や肩の動きを無理のない範囲で確認します。

施術では、首に強い力を加えることは避け、手技で首から肩・背中にかけてこわばった筋肉をゆるめていきます。状態に合わせて、鍼灸(鍼は使い捨てのものを使用)、ハイボルテージ(高電圧の電気刺激)、テーピングなどを組み合わせ、首まわりの負担をやわらげることを目指します。施術中に痛みやしびれが強まる場合はすぐに中止します。

あわせて、頭が前に出にくい座り方や画面の高さ、枕の高さ、首を反らしすぎない日常の動作、無理のないストレッチなどもご説明します。首や肩の痛み、腕のしびれでお悩みの方は、宇部市の南風鍼灸整骨院まで、お気軽にご相談ください。

関連するお悩み・施術メニュー

頸椎椎間板ヘルニアとあわせて、次のお悩みについてもご覧いただけます。

• ・首痛
• ・手のしびれ
• ・胸郭出口症候群
• ・ストレートネック

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